Berenjenas rellenas de heura y pimientos

Utiliza las pautas del protocolo de nutrición platinum para racionar las comidas. No utilices las raciones de la RECETA
Para las dietas ''Crohn y Colitis'' sustituye los alimentos que no puedas utilizar por los que estén puestos en tus pautas.
''Sintrom'' no abuses de los alimentos que puedes tomar (de vez en cuando).
Recuerda revisar cuidadosamente los ingredientes de cada receta. Si tienes alergias, intolerancias, celiaquía o estás tomando medicamentos que interfieren con ciertos alimentos, asegúrate de evitar aquellos que tu nutricionista te ha desaconsejado. Puedes revisar cuales son tus recomendaciones de alimentos en tus PAUTAS DE ALIMENTACIÓN y mediante el chat directo con tu nutricionista

(A y B ) Berenjenas rellenas de heura y pimientos

Ingredientes

• 400g de Heura (que los bocados de Heura no contengan gluten.)
• 400g berenjena
• 200g cebollas
• 2 ajos
• 200g pimiento

Instrucciones

1. Corta la berenjena por la mitad y haz unas leves incisiones en la pulpa. Déjalas reposar, para que suden unos veinte minutos. Y pon a precalentar el horno a 180 grados, después introduce las berenjenas.
2. Corta la cebolla y los ajos, póchalos en la sarten a fuego medio con aceite de oliva y un poco de sal. Cuando estén pochadas, añade los trozos de heura y pimientos cortados.
3. Cuando estén listas las berenjenas, vacíalas y añade la mezcla de la sarten en su interior.