Espárragos trigueros con huevos escalfados

Utiliza las pautas del protocolo de nutrición platinum para racionar las comidas. No utilices las raciones de la RECETA.

Para las dietas ''Crohn y Colitis'' sustituye los alimentos que no puedas utilizar por los que estén puestos en tus pautas.

A y B-Espárragos trigueros con huevos escalfados

Ingredientes

• 800 gr de espárragos trigueros
• 1 cebolla de 200 gr
• 1 diente de ajo
• 6 huevos. Puedes aumentar más huevos pero sin la yema.
• 1 cucharadita de pimentón dulce de la Vera
• Pimienta negra molida
• Cominos en grano
• 50 ml de aceite de oliva
• Sal

Instrucciones

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