Brocoli con sardinas en conserva y 1 tetrabrik de gazpacho por persona.

• Servicio: 4 Personas
• Tiempo de preparación: 5 minutos
• Tiempo de coción: 10 minutos
• Calorías: -
• Dificultad: Fácil

Utiliza las pautas del protocolo de nutrición platinum para racionar las comidas. No utilices las raciones de la RECETA
Para las dietas ''Crohn y Colitis'' sustituye los alimentos que no puedas utilizar por los que estén puestos en tus pautas.

(A)- Brocoli cocido.

Ingredientes

• sal
• aceite de oliva
• vinagre

Instrucciones

1. En un olla poner la verdura y completar hasta tres dedos por encima de agua. Cocinar la verdura hasta el punto que desees, A continuación servir en un bol y añadir el resto de los ingredientes y mezclar.

(B)- Sardinas en conserva.

Ingredientes

• sal
• aceite de oliva
• vinagre

Instrucciones

1. Seguir instrucciones del envase.

(C)- Gazpacho en tetrabrik

Ingredientes

• Gazpacho en tetrabrik

Instrucciones

1. Seguir instrucciones del envase.