COCIDO DE GARBANZOS ,CARNE Y VERDURAS

Utiliza las pautas del protocolo de nutrición platinum para racionar las comidas. No utilices las raciones de la RECETA.
Para las dietas ''Crohn y Colitis'' sustituye los alimentos que no puedas utilizar por los que estén puestos en tus pautas.
''Sintrom'' no abuses de los alimentos que puedes tomar de vez en cuando.

A,B y C-COCIDO DE GARBANZOS ,CARNE Y VERDURAS

Ingredientes

• 900 grs de pollo
• 1 hueso de lacon
• 1 hueso de jamón
• 1 garbanzos ya en remojo del día anterior(400 g)
• 2 zanahorias
• 1 patata grande o dos medianas
• 400 g judias verdes
• Sal al gusto sin excedernos
• 1 cucharada de aceite de oliva si se precisa

Instrucciones

1. ver link del video