Ensalada con huevo duro, jamón de york y 1 tajada de sandia amarilla.

• Servicio: 4 Personas
• Tiempo de preparación: 10 minutos
• Tiempo de coción: 20 minutos
• Calorías: -
• Dificultad: Fácil

Utiliza las pautas del protocolo de nutrición platinum para racionar las comidas. No utilices las raciones de la RECETA
Para las dietas ''Crohn y Colitis'' sustituye los alimentos que no puedas utilizar por los que estén puestos en tus pautas.

(A)-Ensalada con huevo duro.

Ingredientes

• 4 Huevo Cocidos y en rebanadas
• 2  Lechuga orejona Lavada, desinfectada y cortada en trozosos
• 50g rucula
• 2 Pimiento morrón amarillo Picado en tiras
• 2 tomates  en rebanadas
• 5 Cucharadas Aceite de oliva Extra virgen
• 5 Cucharadas de Vinagre de vino tinto
• 2 Cucharada(s) Mostaza
• 1 Pizca(s) Sal

Instrucciones

1. En un plato colocar la rucula, la lechuga y encima colocar el huevo, los pimientos y el tomate.
3. Para la vinagreta, mezclar el aceite de oliva, la mostaza, el vinagre y salpimentar. Añadir a la ensalada.

(B)-Jamón de york.

Ingredientes

• Jamón de york.

Instrucciones

1. Seguir instrucciones del envase.

c)- Sandia amarilla.

Ingredientes

• Sandia amarilla.

Instrucciones

1. Seguir instrucciones del envase.