Ensalada de judías verdes con huevo y atún

Utiliza las pautas del protocolo de nutrición platinum para racionar las comidas. No utilices las raciones de la RECETA.
Para las dietas ''Crohn y Colitis'' sustituye los alimentos que no puedas utilizar por los que estén puestos en tus pautas.

(A y B)-Ensalada de judías verdes con huevo y atún

Ingredientes

• 400 g de verdes redondas (si son naturales mejor que congeladas ya que te aportan mas nutrientes y si es así cocer antes para utilizarlas)
• 2 tomates
• 6 huevos: 2 con yema y 4 sin yema
• Un diente de ajo
• Aceite de oliva
• 1 cebolla
• Atún en conserva ó bonito pero en bote ,no de lata.
• Mostaza
• Sal al gusto

Instrucciones

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