Espárragos trigueros en conserva con huevos a la plancha y ensalada de tomate.

• Servicio: 4 Personas
• Tiempo de preparación: 10 minutos
• Tiempo de coción: 20 minutos
• Calorías: -
• Dificultad: Fácil

Utiliza las pautas del protocolo de nutrición platinum para racionar las comidas. No utilices las raciones de la RECETA
Para las dietas ''Crohn y Colitis'' sustituye los alimentos que no puedas utilizar por los que estén puestos en tus pautas.

(A)- Espárragos trigueros en conserva.

Ingredientes

• Espárragos trigueros en conserva.

Instrucciones

1. Espárragos trigueros en conserva.

(B)- Huevos a la plancha

Ingredientes

• 12 Huevos (3 huevos con yema y 9 sin yema).
• aceite
• pimienta
• sal

Instrucciones

1. cocinamos los huevos tal cual esta en las fotos

(c)- Ensalada de tomate.

Ingredientes

• 8 tomates tamaño puño
• oregano fresco
• aceite
• sal

Instrucciones

1. Cortamos el tomate en rodajas y mezclamos los ingredientes.