Espárragos verdes o trigueros con setas y calabacín a la plancha acompañado de caracoles al ajillo

Utiliza las pautas del protocolo de nutrición platinum para racionar las comidas. No utilices las raciones de la RECETA.
Para las dietas ''Crohn y Colitis'' sustituye los alimentos que no puedas utilizar por los que estén puestos en tus pautas.

A-Espárragos verdes o trigueros con setas y calabacín a la plancha

Ingredientes

• 6 espárragos verdes naturales
• 150 grs. De setas skiitake
• 4 rodajas de calabacín
• 4 tomates cherry
• Puntas de jamón iberico
• Aceite de oliva
• Sal al gusto

Instrucciones

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B-caracoles al ajillo

Ingredientes

• 350gr de caracoles precocidos
• 2 guindillas cayenas (opcional)
• 6 dientes de ajo
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 50 ml de vino blanco
• Sal y pimienta al gusto

Instrucciones

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