- Servicio: 4 Personas
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de coción: 30 minutos
- Calorías: -
- Dificultad:
Medio
Utiliza las pautas del protocolo de nutrición platinum para racionar las comidas. No utilices las raciones de la RECETA
Para las dietas ''Crohn y Colitis'' sustituye los alimentos que no puedas utilizar por los que estén puestos en tus pautas.
''Sintrom'' no abuses de los alimentos que puedes tomar (de vez en cuando).
(A,B y C) PAELLA CON SEITAN
Ingredientes
Instrucciones
- Ponemos una paella al fuego con un chorrito de aceite y vamos dorando la cebolla. Añadir el resto de verduras, los champiñones y el seitán. Añadir el tomate, el ajo y las especias.
Cocinamos unos 10 minutos y añadimos el arroz, sofreímos un poco y verter el caldo. Cuando empiece a hervir bajamos el fuego y dejamos cocinar unos 15-18 minutos. Rectificar de sal.
- Apagamos el fuego y dejamos reposar unos minutos.
PAELLA CON SEITAN
- Servicio: 4 Personas
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de coción: 30 minutos
- Calorías: -
- Dificultad:
Medio
Utiliza las pautas del protocolo de nutrición platinum para racionar las comidas. No utilices las raciones de la RECETA
Para las dietas ''Crohn y Colitis'' sustituye los alimentos que no puedas utilizar por los que estén puestos en tus pautas.
''Sintrom'' no abuses de los alimentos que puedes tomar (de vez en cuando).
(A,B y C) PAELLA CON SEITAN
Ingredientes
Instrucciones
- Ponemos una paella al fuego con un chorrito de aceite y vamos dorando la cebolla. Añadir el resto de verduras, los champiñones y el seitán. Añadir el tomate, el ajo y las especias.
Cocinamos unos 10 minutos y añadimos el arroz, sofreímos un poco y verter el caldo. Cuando empiece a hervir bajamos el fuego y dejamos cocinar unos 15-18 minutos. Rectificar de sal.
- Apagamos el fuego y dejamos reposar unos minutos.
