Palitos de pepino con caballa a la plancha y crema de verduras.

• Servicio: 4 Personas
• Tiempo de preparación: 10 minutos
• Tiempo de coción: 20 minutos
• Calorías: -
• Dificultad: Fácil

Utiliza las pautas del protocolo de nutrición platinum para racionar las comidas. No utilices las raciones de la RECETA
Para las dietas ''Crohn y Colitis'' sustituye los alimentos que no puedas utilizar por los que estén puestos en tus pautas.

(A)- Palitos de pepino.

Ingredientes

• 4 Pepinos.

Instrucciones

1. palitos de pepino.

(B)-Caballa plancha con sal

Ingredientes

• • 1kg de caballa fresca
• • aceite de oliva
• • Sal

Instrucciones

1. Ponemos una sartén con un poco de aceite, a fuego medio, echamos el pescado y ponemos sal y cocinamos durante 3 minutos por cada lado.

(c)- Crema de verduras.

Ingredientes

• Crema de verduras.

Instrucciones

1. Crema de verduras.