PESCADO HORNEADO CONDIMENTADO

Utiliza las pautas del protocolo de nutrición platinum para racionar las comidas. No utilices las raciones de la RECETA
Para las dietas ''Crohn y Colitis'' sustituye los alimentos que no puedas utilizar por los que estén puestos en tus pautas.
''Sintrom'' no abuses de los alimentos que puedes tomar (de vez en cuando).

(A y B) PESCADO HORNEADO CONDIMENTADO

Ingredientes

• 1kg de bacalao, frescos o congelados.
• 2 cebolla picada
• 3 pimiento verde picado
• 3 pimiento amarillo picado
• 2 tomates rebanados
• orégano

Instrucciones

1. Precaliente el horno a 350 grados.
2. Engrase un plato para hornear con aerosol para cocinar.
3. Corte el pescado en 4 partes y colóquelas en el plato para hornear.
4. Encima coloque la cebolla, los pimientos, los tomates y condimentos.
5. Hornear durante 20 minutos.