Pisto de verduras con caballa a la plancha.

• Servicio: 4 Personas
• Tiempo de preparación: 5 MINUTOS
• Tiempo de coción: 10 MINUTOS
• Calorías: -
• Dificultad: Fácil

Utiliza las pautas del protocolo de nutrición platinum para racionar las comidas. No utilices las raciones de la RECETA
Para las dietas ''Crohn y Colitis'' sustituye los alimentos que no puedas utilizar por los que estén puestos en tus pautas.

(A)-Pisto de verduras congelada

Ingredientes

• Pisto de verduras congelada

Instrucciones

1. Seguir instrucciones del envase. (Utiliza las pautas de nutrición platinum para racionar las verduras cocinadas)

(B)-Caballa plancha

Ingredientes

• 1kg de caballa fresca
• aceite de oliva
• Sal

Instrucciones

1. Ponemos una sartén con un poco de aceite, a fuego medio, echamos el pescado y ponemos sal y cocinamos durante 3 minutos por cada lado.