SOPA DE ALBONDIGAS CON VERDURAS Y RIGATONI

Utiliza las pautas del protocolo de nutrición platinum para racionar las comidas. No utilices las raciones de la RECETA.
Para las dietas ''Crohn y Colitis'' sustituye los alimentos que no puedas utilizar por los que estén puestos en tus pautas.
''Sintrom'' no abuses de los alimentos que puedes tomar de vez en cuando.

A,B y C-SOPA DE ALBONDIGAS CON VERDURAS Y RIGATONI

Ingredientes

• 900 grs de ternera o cualquier carne que se desee sin que contenga mucha grasa
• 180 grs de rigatoni corta (macarrones)
• 1 calabacin o calabaza, 3 zanahorias, 3 tallos de apio, 2 tazas de espinacas
• 1/2 cebolla, 3 tomates 3 dientes de ajo
• 1 cda de pimentón
• 1 cda de sal
• 1/4 cdita de pimienta, 1/4 cdita ajo y cebolla en polvo, hojas de laurel
• Aceite de oliva c/n
• 2 a 3 litros de agua

Instrucciones

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